山形市 小松歯科医院 副院長のブログ

山形市 小松歯科医院の副院長って、どんな人?というのを知っていただくためのブログです。
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口臭セミナーへ
 今日は約半年ぶり位で新潟に行ってきました。
母校の新潟大学で口臭と予防関連の講習会があったので受講してきました。

講師の先生は日本歯科大学の八重垣先生です。
実は私が期待していた内容とは少しずれていたのですが、
しかしとても面白い内容でした。

講習会を受けても、実は

「この値段でこの内容?

と思うこともあるのですが、今日は大学主催と言うこともあって、
格安なのに大変勉強になりました。



やはり口臭の原因の一つに、舌苔が大きな要素を占めるのですが、
私は恥ずかしながら、舌苔を取ればいいのだから、
軟らかめの歯ブラシでもいいのかな、と思っていました。

しかし先生のお話では、舌ブラシの毛の長さが1mm違っても、
また毛の硬さが少し違っても、舌苔をとる効率や
舌への傷つけにくさなどが全く違うとの事なのです。

あと、意外だったのは口臭予防にガムがよく使われると思うのですが、
歯科医が良く勧めるシュガーレスガムは
口臭に関して言えば、逆に口臭を強めてしまうのだそうです。

口臭予防の観点からは砂糖入りのガムの方が
口臭を抑える効果が高いとの事でした。
しかし一番いいのは、口臭予防食品としては
緑茶(粉茶とおっしゃってました)を口に入れるのが一番効果が高いそうです。

ガムや口臭予防食品は、あくまで補助的な手段なので、
実は一番大切なのは舌苔の除去と、
定期的に歯石を取ることだそうです。

是非定期的に(年2〜3回)歯科医院でクリーニングを
受けるようにしましょう。
| - | 22:18 | comments(0) | trackbacks(6) | pookmark |↑PAGE TOP
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