山形市 小松歯科医院 副院長のブログ

山形市 小松歯科医院の副院長って、どんな人?というのを知っていただくためのブログです。
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新年おめでとうございます
 新年おめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

昨年色々あったと前のブログに書きましたが、
昨年の初めに立てた目標は、達成できたものもあり、
できなかったものもあり…。

体重に関しては一時期目標を達成できそうになっていましたが、
最後の忘年会の連発で、一気に今までの努力が無になってしまいました。
例年冬の雪かきで体重を落としているのですが、
今年はそれもできずにいます。

今年はしばらくぶりに休肝日を復活させようと思っています。
以前休肝日を週1回作っていたのですが、ある方に

「週一の休肝日じゃあまり意味ないよ。」

とアドバイスされ、「じゃ、やめよう。」とやめていました。
でも人間ドックの結果を見てみると、やはり休肝日を設けていたときの方が
肝機能の数値が良かったようでした。

その他にも色々かなえたい目標があるので
燃え尽きない程度にがんばりたいと思います。
改めて、今年もよろしくお願いいたします。


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